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  • 청색빛·초보
  • 2017.04.29 16:42
  • 1
Q.아보카도 섭취량
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아보카도를 하루에 어느정도 섭취하는게 좋을까요?
생각보다 양이 적은데 칼로리는 높더라고요
식물성 지방이지만 하루에 한개 섭취하는건 좀 많이 섭취하는건가
  • 청색빛
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다신
  • hsj7638
  • 04.29 18:05
  • 아보카도 하루 권장량은 1/5개로 알고 있습니다. 좋은 지방도 지방이니까요...
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채택된 답변
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초보
  • 쏘양8879
  • 04.29 16:55
  • 하루에 반개정도가 좋아요~~^^
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