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  • 꾸준한다이어터·정석
  • 2017.04.29 19:24
  • 1
Q.식단 외 음식 자제하기가 힘들어요 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
월~금 까지 식단 다 지키고 주말되면 무너지네요 ㅜㅜ
식욕을 못 참겠어요 스트레스가 너무 받아서요 ㅜㅜ 어떻게 해야되나요?
  • 꾸준한다이어터
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식욕 참기가 너무 힘들어요!! 어쩌죠😂😂
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초보
  • Minji7306
  • 04.29 19:47
  • 저도 주말에만 맨날 실패하고 스트레스 받았는데 너무 스트레스 받지 마시구 칼로리 적은음식으로 많이드셔보세요ㅎㅎ 저도 그렇게 했더니 평일보다 주말에 많이 먹긴해두 크게 변동 없었어요 ㅎㅎ
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