view-top

  • jwshsjs·초보
  • 2017.04.30 18:57
Q.폭식...도와주세요......
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트중인 여자사람입니다
이주째 다이어트중인데 오늘 폭식해버렸습니다...
생리 일주일전이라 더 조절해야했는데 아이스크림하나에서 무너졌네요..
어떡하죠 토하는방법밖엔 없나요..? 토하기는싫은데ㅠㅠ
  • jwshsjs
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

ㅠㅠ식단
2 38 현현56
다이어트 식단 좀 봐주세요ㅠㅠ
0 74 메이퀸

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 멋진여자박정은
  • 05.01 07:21
  • 먹고싶은 나름의 고민스러운 금기 음식을 먹을때~
    이왕 먹는거 긍정적으로 생각하세요.
    단, 내가 먹고나서 이만큼 좀 더 활력있게 움직여보자. 그렇게 생각하고 더 움직이세요^-^
    참고로, 저는 술한잔 먹으면 다음날
    일어나서 점심까지 삶은계란하나로
    견뎌요. 집안일 엄청하면서요~
    내가 어제 술마시고 즐겁게 놀았으니까
    기꺼이 남은 칼로리 만큼은 오늘은 관리해야
    제자리걸음이라도 한다는 생각으로요^-^

  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 다신엄지척
  • 04.30 22:15
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • dhrqks
  • 04.30 20:29
  • 토하는건 정말안되요~ 하루먹는다고 살안쪄요~ 내일부터 다시조절하고 운동하시면 되요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 혜가
  • 04.30 19:03
  • 운동하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글