오늘은 첫번째일기를 쓰고있다! 이렇게쓰는게 맞는진 머르겠다.
오늘은 셋째날인데, 주말동안 적게먹었더니 주말엔 너므 힘들었는데 이젠좀 익숙해졌나보다.
아침에 빵을먹어버렸다. 아침은 원래 집에서먹는데 지각해버려서 학교에서 넘 배고프길래 먹었다. 끠끠
오늘은 일찍마쳐서 점심은 집에서 먹었다. 가족들이 시켜먹는다고해서 나는 밀가루를 끊을것이기때문에!
플레인 요거트에 아마씨,카카오닙스,아몬드,다이어트시리얼을 넣어먹었다.
그리고 학원가기전에 뭐라도 운동을 해야겠다 싶어서
요가매트위에서 줄넘기를했눈데 너무 힘들어서 1시간도못했다.
근력운동도 해야할것같은데, 곧 신체검사라 신체검사하기전까지는 근력운동을 안하기로했다.
근력운동을하면 근육이 지방보다 무겁다고들어서 근육이 늘어나서 몸무게가 안줄까봐ㅠㅠ
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