view-top

  • lovetiti·초보
  • 2017.05.02 13:34
체지방 10킬로 감량
유산소운동만 할때는 식욕이 오히려 더 좋아져서 몸무게가 늘었는데, 근력운동을 해주니 몸무게 변화는 2-3킬로인데 체지방이 10킬로 빠졌어요~
헌데 지금은 정체기인건지.. 운동은 열심히 하는데, 체중변화는 눈에 띄지않네요~ 역시 식단 무시 못하는건가요..^^;;;
  • lovetiti
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 스타트
0 36 나쪼그
일주일 3키로빠졌어요
0 58 다이어터222

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 중복왤캐많아
  • 05.02 17:06
  • 네
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글