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  • 근육곰돌이·초보
  • 2017.05.03 17:13
Q.아놔 한끼에 1500칼로리 먹엇어요 ㅡㅡ
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하 어플 왜깔앗지
  • 근육곰돌이
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초보
  • 뿌꾸미1
  • 05.04 00:18
  • 전 그런날은 어플에 기록 안해요ㅎㅎㅎ
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지존
  • 디저트매니아
  • 05.03 18:27
  • ㅋ전,아점 한끼에 그리먹어요~물론,가끔 2끼로 그케나누려하는데,포만감원한땐 그리해요.대신에,과식한폭식한 이후는 배부름이 꽤오래가서,저녁은 아주가벼이 혹 굶어요.혹 저녁에 그리폭식과식하면,좀더걷거나 바이크하고,자요.다음날,소식하고,운동마니해요.넘 걱정말아요~
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정석
  • 5747
  • 05.03 18:10
  • 저두 오늘 오랜만에 집와서 그렇게먹었어용 ㅠㅠ 저녁에 운동가볍게하심됩니다 ㅎㅎ 저두 실내사이클 타려구요
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초보
  • go-go
  • 05.03 17:14
  • 포기하지말구 파이팅합시다!
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초보
  • 건강한곰순이
  • 05.03 17:13
  • 괜찮아용 맛있게 먹으면 영칼로리 ㅠㅠ
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