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  • 돼지뚱뚱이이·입문
  • 2017.05.04 00:00
  • 1
4월 1달 기록

총 칼로리는 1500

수면습관은 거의 엉망-_-;

수면습관을 규칙적으로 바꿔야할듯


물은 거의 1리터 지키기 완성

운동은 거의 안함 주 3회

탄수화물 줄이기는 50%성공

식단은 단백질을 늘리고 탄수화물 줄이기로.
  • 돼지뚱뚱이이
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