하루에 미주라토스트 2개 삶은달걀 2개 아메리카노 혹은 닭가슴살월남쌈4개(닭가슴살1/3덩이+나머지는 다 어린잎채소...)+칠리소스, 미주라토스트 두개, 케일사과주스 한개 이런식으로 딱 삼일버티고 운동은 티파니다리운동, 티파니 허리운동, 하늘자전거10분 하는중인데 진짜 쓰러질거같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ그치만 친구가 넌 언제살뺄거야~ 이런식으로 장난치는게 너무싫어서 같이 찍는 사진에라도 안부어보이려고 딱 10일만 이렇게 버티려구요ㅠㅠㅠ 여행다녀오고 나면 정상적으로 식이하고 운동해야죠 진짜 이런식으로살빼는거 사람이 할 행동이아닌거같아요 머리가아파서ㅠㅠㅠ
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