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05월 04일 (음식 956kcal, 운동 790kcal)
난진짜 먹은게없는것같은데..
하루죙일 배고팟는디
900칼로리를 넘다니.. 힝.
아~~~
낼까지 열시미하자
휴ㅠㅠ 토욜.일욜 또 외식해야되는대
벌써부터 두렵다.
5월은 가정의달.. 겁나살찌는달..ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 761kcal
956/ 1112 kcal
790/ 185 kcal
아침식사207kcal(21.65%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
12kcal
찐고구마
195kcal
점심식사491kcal(51.36%)
잡곡밥
156kcal
고등어구이
267kcal
잔멸치볶음
43kcal
배추김치
25kcal
오후간식100kcal(10.46%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
12kcal
[해태]인절미통통
88kcal
저녁식사122kcal(12.76%)
꼬마김밥
122kcal
야식36kcal(3.77%)
딸기
36kcal
운동790kcal
보통 걷기
126kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
점핑잭
250kcal
마일리 사이러스 하체 운동
260kcal
레그 드롭스
7kcal
사이드 플랭크
40kcal
플랭크
20kcal
러시안 트위스트
6kcal
토우터치
6kcal
V 크런치
8kcal
마운틴클라이머
10kcal
플러터 킥스
6kcal
시저스 킥
6kcal
  • *정현*
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