아침 : 뮤즐리. 시리얼. 아몬드브리즈
점심 :쉐이크. 아몬드브리즈
점심 간식? : 바나나. 방울토마토. 닭가슴살소세지. 채소.
저녁 : 아이 자장밥 2스푼
밤 10시.. 오징어튀김4개. 소세지1개..
아이고.ㅎㅎ
오늘 애들데리고 수영장딸린 찜질방갔다가..
힘들었어도.. 과자 살짝 먹어주고도 잘 참는다했더니
신랑이 오징어튀김 해달래서 해주다가 밤에 식욕 폭발이네요 ㅎㅎㅎ
다이어트 확 그냥 포기할까요..?? ㅎㅎㅎ
내일 예상은 오후까진 53.5 생각했었는데 ㅎㅎ 다시 55.5일듯 싶네요 ㅎ
에혀ㅠ
그냥 건강한 돼지될까봐요..ㅎㅎ
운동은 사진에서 걷기 한시간 더 추가요~~.바이크 한두시간정도 타고 잘게요 ㅠㅠ
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