안녕하세요!🤗

벌써 콜레우스 포스콜리 다이어트를 시작한지 16일이 되었네요!!

지금 제가 어제부터 남자친구 댁으로 상견례아닌 상견례중이라 이틀연속으로 술을주셔서 먹었는데..
ㅜㅜ 운동도 제대로 못하고 속상해요!!😭😭

부디 살이 안쪘어야 할텐데
안찌길 바라는건 너무 욕심인걸 알기에...

조용히 오늘 먹은것과 운동틈틈히 한걸 올리면서 반성하도록 할게요!

<식단>

아침까진 굉장히 좋았어요..
다만 밥을 안먹어서 눈치가 보이긴 했지만요..😭😭

점심

밥도 반공기만 덜어서 먹었어요!!
고추장도 조금만 넣어서 나물 본연의 맛을 느낄수 있도록 했답니다
😂😂

저녁

ㅜㅜ 술을 계속 주셔서...ㅋㅋ....
결국 술이 몸에 안받았는지 먹은거 다 토해버렸지만
그래도 먹었으니까요...

흐아 엄청먹었네요..
대신 오늘 새벽에 일어나서 조깅 40분과
오후에는 등산을했어요...

고기먹고 난 후에는 돌아와서 트위스트런이라는걸 해봤는데 생각보다 어렵더라구요!

그래도 대단한건 콜레우스 포스콜리덕분에 화장실은 2번 갔다는거!!!
콜레우스 포스콜리 칭찬해!!

내일은 남자친구와 둘이 돌아다니는거라
어느정도 자제가 가능할것같아요!!!🙃

원상복구 시켜놔야죠!!
7일 집에돌아가면 다시 빡세게 시작해야겠어요!

그럼 콜레우스 포스콜리가 좋은 효과를 가져다 주길 바라면서 먹어보도록 할게요!

콜레우스 포스콜리야 오늘 밤도 잘 부탁해!!

내일도 일정이 빡세서 16일차 후기를 마치도록 할게요!!!

집에 돌아가면 체중부터 재봐야겠네요ㅜㅜㅋㅋ슬프네요

그럼 저희집이 아닌 이유로 얼른 잠자리에 들어야 하기 때문에
여기서 마치도록 하겠습니다.😑😑!!


✔️블로그에서도 후기를 보실 수 있어요💕💕

http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=iove_you5&logNo=220999288209