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  • 먄쥬
  • 정석2017.05.06 00:1741 조회1 좋아요
먄쥬 16일차 / 성공 / -1.1kg


오늘 야식을 먹어버렸어요ㅠ

식단
아침 - 생략
점심 - 소고기 우삼겹
저녁 - 만둣국 + 치킨텐더 + 양파절임
야식 - 토마토 2개 + 삼겹살 5점 + 소스 조금

운동
요가 30분

가족들이 삼겹살 구워먹는데 앞에서 참으며
토마토를 우걱우걱 먹다가 삼겹살 몇점을 먹었어요ㅠ
저녁도 플레인 요거트 먹고 안 먹으려 했는데
동생과 만둣국을 먹었네욯ㅎㅎㅎ


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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 먄쥬
  • 05.06 12:03
  • 팡가 감사해요ㅜ 야식은 가족들이 먹을 때마다 고비네욛ㄷㄷㄷ
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입문
  • 팡가
  • 05.06 00:59
  • 오오 그래도 잘하셧네요 ㅜㅜ
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