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  • 튜브뱃살과이별·다신
  • 2017.05.07 21:26
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05월 07일 (음식 1024kcal, 운동 742kcal) 왠지 힘든하루
시댁서 이것저것 했지만 많이 한건아닌데 꼭 시댁만 다녀오면 몸이 힘드네요..
그래두 힌밥만 먹어서 오늘 꼭 등산은 하고 싶었어요..ㅎㅎ 빨리 자고싶은데 큰아들은 자기힘든거만 알고 작은아들은 일기두 어쩜 느긋하게 쓰시는지 큰아들이 제발 철들으면 좋겠어요..ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 961kcal
1024/ 1492 kcal
742/ 249 kcal
아침식사210kcal(20.51%)
[한우물] 사천중화볶음밥
 183kcal
고춧잎볶음
 13kcal
방울토마토
 14kcal
오전 간식227kcal(22.17%)
바나나
 93kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 커피맛
 54kcal
포티포 퓨어 단백질 파우더
 45kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
 35kcal
점심식사322kcal(31.45%)
[놀부] 부대찌개
 136kcal
쌀밥
 140kcal
오뎅볶음
 31kcal
무생채
 15kcal
저녁식사265kcal(25.88%)
떡볶이
 140kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 커피맛
 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
 35kcal
운동742kcal
등산 하이킹
 567kcal
등산 하이킹
 160kcal
싯업
 0kcal
레그레이즈
 0kcal
크런치
 0kcal
플랭크
 15kcal
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05월 07일 (음식 1296kcal)
0 64 ♡한하루♡
05월 07일 (음식 910kcal, 운동 958kcal)
0 129 밝은구슬

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정석
  • 오십일!
  • 05.07 23:20
  • 그리고 저도... 힘!
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정석
  • 오십일!
  • 05.07 23:20
  • 힘내세요!!
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