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  • 망갱이
  • 다신2017.05.08 09:50171 조회2 좋아요
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진짜 저는ㅠㅠ왜그럴까요ㅠ
조절하려고 그린스무디먹다가 너무질려버려서 다른걸먹어버렸네요...
디에트데이쉐이크로 아침저녁먹으면서 위줄여야겠어요ㅠ
아침쉐이크한잔마셨는데 생각보다포만감있어서...
이거다먹으면 미숫가루로도해봐야겠어요 시어머니가주신게있어서 아무것도안타고 한스푼넣으면 되겠죠??
갑자기 축농증이 생겨서 코도난리고 머리도띵해서 운동도게을리하고있어요ㅠㅠ지금황금기인데ㅠ분발하겠습니당ㅠ

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  • 망갱이
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다신
  • 망갱이
  • 07.21 15:24
  • 승행설이라니 허벌먹고 이거먹어봤는데 맛은 허벌보다 훨~~~~씬나아요 비린맛덜하고 커피랑 초코먹었는데 괜찮았어요 효과는....먹다가안먹다해서 설명드리기 그렇네요ㅎㅎ근데 밥대신 아침저녁먹으면 될거같긴해요 비싼게 흠이지만요...ㅎㅎ
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초보
  • 승행설이라니
  • 07.21 15:16
  • 디에트데이 어땠어요???????
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다신
  • 망갱이
  • 05.08 19:51
  • 다이어트종결자 한달2kg감량 모두화이팅해요!!!
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정석
  • 한달2kg감량
  • 05.08 18:52
  • 저는 여름되면 수박을 너무 좋아해서 다이어트할때 밥대신 수박만 퍼먹어요 당도 많지만 수분도 많아서 포만감도 금방오고 달달해서 뭔가모를 죄책감에 다른거 안먹게되더라구요
    그린스무디가 질리실때 한번씩 달달한 과일로 대체해보시는게 어떨까요ㅠㅠ 야채보다 칼로리가 높긴하지만 그래도 다른 가공식품들처럼 바로 살로 직결되는 식품은 아니니까 좀 낫지않을까여ㅜ
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정석
  • 다이어트종결자
  • 05.08 12:37
  • 저는 연휴동안 다이어트전 몸무게로 복귀하고ㅠㅠ 오늘도 식욕폭발이라 밥 먹었어요ㅠㅡ 저두 위 줄여서 다시 시작해야겠어요~~ 우리 반복해서 습관만들어봐요!
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다신
  • 망갱이
  • 05.08 12:01
  • IREN. ㅠㅠ힘내요ㅠㅠ20대 뚠뚠이로보내고싶지않아요...
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지존
  • IREN*
  • 05.08 11:48
  • 망갱이 우리 힘내요!!!
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지존
  • IREN*
  • 05.08 11:48
  • 망갱이 헝......ㅠㅠ 아니에요 그래도 포기하긴 일러요ㅠㅠㅠ
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다신
  • 망갱이
  • 05.08 11:29
  • IREN. ㅠ봄되서 무장해제되버렸어요ㅠㅠ연휴동안도찌고....저번에 폭식증온거마냥먹어서1주일에5키로가쪄버리구요....작년엔60.1이었는데...지금10키로쪘어요..
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지존
  • IREN*
  • 05.08 11:25
  • 망갱이 오.......저도 해봐야겠네요. 요즘 뭘 먹어도 다 맛있어서 식욕이 왕성합니다ㅠㅠㅠ
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