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  • 몸짱대전남
  • 정석2017.05.08 19:2171 조회0 좋아요
다욧모드 시작

연휴동안 쉬면서 먹고 찌운살들.. 이제 줄여야죠..
오늘부터 다욧모드 할랍니다.
오전에 단백질 쉐이크 하나먹구...
운동가서 스피닝 하구 일보느라 돌아다니다 이제 들어왔어요.
점심먹어요..

달가슴살스테이크에 부추무친것 가자구운것하고 그릭요거트 먹어요ㅡ
점심이라 푸짐.....
이번주에 원래 체중으로 돌리기 모드....

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