view-top

  • 하하하삼남매맘·정석
  • 2017.05.09 11:09
  • 1
아침먹기 최종후기

왼쪽 51.2 오른쪽 49.4

왼쪽이아침먹기도전시작
오른쪽이 아침먹기 30일 성공 사진이예요^^
별차이가없어보이지만
체지방도 감량했어요~~
도전하면서 느낀점은
아침거르지않는게
폭식예방에 중요한거같아요!
아침거르면 점심에 더 많이 먹고
식단보다 단.짠음식이 생각났는데
아침을 계란,바나나,두유 라도 챙겨먹으니
점심에도 식단으로 소식하게되더라구요^^
저는 아침거르면 자꾸 초코가 생각나더라구요ㅜㅜ
  • 하하하삼남매맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

하하하삼남매맘님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
3개월동안 7키로감량!!
17 4065 다해랏

썸네일

+6
도전최종후기
6 1209 구름마저

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글