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🏝2일차🏝05월 09일 (음식 609kcal, 운동 578kcal)
2일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 753kcal
609/ 940 kcal
578/ 156 kcal
아침식사344kcal(56.49%)
쌀밥 (1공기, 130g)
191kcal
참치김치찌개 (1인분, 295g)
153kcal
점심식사125kcal(20.53%)
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩,190ml)
125kcal
오후간식44kcal(7.22%)
참외 (1개, 145g)
44kcal
저녁식사96kcal(15.76%)
반 먹었다
[아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살 (1/2팩, 75g)
90kcal
대추방울토마토 (3.0개, 45g)
6kcal
운동578kcal
런닝머신 달리기 (80분)
484kcal
스쿼트(세트) (70회)
31kcal
레그레이즈 (45회)
21kcal
크런치 (45회)
11kcal
크런치 (45회)
11kcal
플랭크 (1분)
20kcal
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