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  • 유채꽃무침·입문
  • 2017.05.10 10:53
Q.하체살빼기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
진짜 심각한 하체비만인데 어떤운동을 해야할지모르겠어요. 많은 운동을 해보았지만 살은 안빠질뿐더러 일상생활할때도 무릎에서 삐걱이는 소리가 날정도로 무릎상태가 안좋다보니 운동자체도 오래못하고요 혹시 저처럼 무릎상태가 안좋았던 분들 계시다면 방법좀 부탁드립니다ㅠㅜ
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허벅지살ㅜㅜㅜ
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싯업을 대체할만한 운동
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