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  • 린86
  • 다신2017.05.10 17:13101 조회2 좋아요
나름 이래보여도

아침에 먹은식단ㅎ
애호박 당근 작은참치캔 반통에 닭가슴살스테이크 잘라넣고 볶아서 위엔 양배추 채썰어서 올렸네요ㅎ 멸치는 꿀만 조금넣어서 볶았어요ㅎ 아침은 든든하게 ㅎ아침이 든든해야 간식유혹이 덜한거 같네요ㅎ

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댓글 (10)

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지존
  • 사람향기
  • 05.10 19:55
  • 린86 ㅎㅎ 열심모드 해제중ㅋ
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지존
  • o하얀나비o
  • 05.10 19:04
  • 린86 뭐든 적당히 드시고 운동하시면 되죠ㅎㅎ
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다신
  • 린86
  • 05.10 18:15
  • 사람향기 크큭ㅋ 다시봐서 반갑습니다 ㅋㅋ또다시 열심히 뵈길바래용 ㅋㅋ
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다신
  • 린86
  • 05.10 18:09
  • o하얀나비o 맞아용 ㅜ글서 머 살찌는 음식이던 아니던 쪼끔씩 천천히 먹고 운동해야죠 머 ㅋㅋ
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지존
  • 사람향기
  • 05.10 17:42
  • 맞아요.. 전 점심까지 든든하게ㅋ
    올만에 뵈유 린사마~~
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지존
  • o하얀나비o
  • 05.10 17:32
  • 린86 ㅎㅎㅎ 주부님들의 고충이죠ㅜ
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다신
  • 린86
  • 05.10 17:26
  • o하얀나비o 저도 애얼집 보내고 먹느라 아침겸 점심이 되긴하는데... 저녁은 반찬간보느라 신랑 퇴근시간 맞춰서 ㅠ 어제 저녁은 쪽갈비 였어요 ㅜㅜ빨리먹고 걷다오긴 했지만요ㅠ
    다욧에 도움이 안됨요ㅜ
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지존
  • o하얀나비o
  • 05.10 17:18
  • 린86 아침이 늦으니 점심은 더 늦고ㅋㅋ점심으로 먹는데 결국은 저녁이 돼요ㅎ
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다신
  • 린86
  • 05.10 17:16
  • o하얀나비o ㅎㅎ부족함 없이 먹었죠^^ 닭백숙이 칼로리는 있어도 단백질이 많아 영양식으로 좋죠 ㅎㅎ 벌써 저녁드셨나봐요? 빠르시네요ㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 05.10 17:14
  • 맛나게 드시네요ㅎㅎ 전 점저로 좀전에 닭백숙먹었어요ㅎ 남은하루도 파이딍~!
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