view-top

Q.하루 한끼 푸짐히 먹어도 살 빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 여러가지 이유로 하루 한끼 그것도 저녁ㅠㅠ 먹는데 배고파서 푸짐하게 먹거든요 근데 이렇게 먹구 운동 하면 살 빠질까요? 근데 1000kcal는 안넘어요 한끼 식사량이!
  • rhkrd****
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 15241
  • 05.12 10:34
  • 식사양을 줄이고 나눠서 드시는게. ㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • 이브닝꼬로록
  • 05.11 00:33
  • 공복시간이 길겠네요 ㅠ
    저녁 식사하시고 적어도 네시간에서 다섯시간 후에 소화시키시고 주무시는게 좋아요
    드실때 되도록 짜거나 맵지않게 자극적이지않게 드시면 더 좋구용
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글