밤11시에 퇴근하고 운동을하는데 운동후 단백질섭취하기가 부담이 되는데 요아이는 마시고자면 속도 편하고 좋을것 같아요
늦게 퇴근하는 저도 운동후 마음껏 단백질섭취해서 근육으로 탄탄한 몸만들고 싶어요^^
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