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  • *정현*·다신
  • 2017.05.11 21:26
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05월 11일 (음식 805kcal, 운동 664kcal)
오늘도 맛잇게 파스타를 먹음
운동도 적당히햇다.
낼두 천칼로리 이하로 먹자

20151207 다이어리 일기상세

성공 786kcal
805/ 1112 kcal
664/ 185 kcal
아침식사12kcal(1.49%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
 12kcal
점심식사513kcal(63.73%)
[TGIF] 칠리갈릭쉬림프파스타
 513kcal
오후간식262kcal(32.55%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
 12kcal
[롯데] 빠다코코낫
 250kcal
저녁식사18kcal(2.24%)
오이
 18kcal
운동664kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
점핑잭
 250kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 260kcal
레그 드롭스
 7kcal
사이드 플랭크
 40kcal
플랭크
 20kcal
러시안 트위스트
 6kcal
토우터치
 6kcal
V 크런치
 8kcal
마운틴클라이머
 10kcal
플러터 킥스
 6kcal
시저스 킥
 6kcal
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05월 11일 🙆1일차🙆(음식 925kcal, 운동 1004kcal)
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