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  • 몬스터밀크·지존
  • 2017.05.11 21:49
Q.생리 몸무게 증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
똑같이 식이요법하고 똑같이 운동하는데

생리하기 전이나 생리하는중에 다들 몸무게 증가하나요?
아니면 몸무게증가 안하시는분 있나요?
  • 몬스터밀크
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지존
  • 당근@조아
  • 05.12 07:54
  • 전 생리기간에도 몸무게 약간 빠지던데요!
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초보
  • 시리우스꼴뚜기
  • 05.11 23:50
  • 일반적으로 다 증가하고 붓기도 있어요! 저도 생리할땐 붓기도 없고 체중증가도 없어요!
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지존
  • 로와71
  • 05.11 23:38
  • swan0918 네 지난달에는 식이랑 운동을 빡시게 했더니 59.1~59.2로 비교적 비슷했던 것 같아요. 아예는 아니지만 조절하면 덜 오르긴 하는 듯합니다. ㅎㅎ
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지존
  • 몬스터밀크
  • 05.11 23:23
  • 로와71 몸무게 안오르는 경우도 있었나요?
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지존
  • 몬스터밀크
  • 05.11 23:23
  • 다람뿌 아뇨 저는 생리할때 몸무게는 오르지않아서요~
    다른분들은 몸무게 오른다는데 안오르시는분들 있나해서요ㅎㅎ
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지존
  • 로와71
  • 05.11 22:21
  • 생리 때는 원래 임신을 대비해서 영양소와 수분을 몸에 잡아두려고 하고 호르몬 불균형이 심해지기도 하고, 뭐 이런 저런의 의학적인 이유 때문에 몸무게가 증가하는 경우가 많지요.
    저는 다이어트 할 때(=운동, 식이조절 할 때)는 그나마 +0.5~1.0kg로 덜 찌는 편인데 아예 관리 안 하면 2kg까지 증가해요. ㅎㅎㅎ 그렇지만 끝나면 다시 돌아오니 걱정 마시옵소서. :)
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지존
  • 다람뿌
  • 05.11 22:20
  • 생리땐 지방을 몸속에 잡아두려해서 일시적으로 그럴수있어요. 너무 연연치마세용.
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