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Q.물 먹기 넘 싫어요 ㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

워낙 어려서부터 물을 많이 안마셨던거 같아요.
하루에 2리터 정도 마시라는데,
500도 채우기 힘들어요 ㅠ
다신의 도움으로 하루칼로리 800이하로 섭취하고
운동으로 500칼로리 이상 소모하고 있습니다
저번달 25일에 시작했으니
이제 2주 좀 지난거에요..
땀흘려고 물 별루 안먹히고 마셔도 몇모금~
물을 꼭 많이 마셔야 좋은건가요? ㅠㅠ

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댓글리스트

다신

뽀뽀뽀친구들
05.12 13:52
필요없는 염분, 노폐물들을 배출시켜주고, 식전 포만감 도움, 그리고 원활한 배변도 도와요 생수가 힘드시면 연하게 보리차나 옥수수수염차 등을 타마셔 보세요
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채택된 답변

공감 1

초보

분행
05.12 17:44
물 말고 차 마시는 것도 괜찮아요~ 보리차 같은거 ㅎㅎ 광동에서 끓여주는거 말고 본인이 직접 끓여드시는 한에서 ~~!
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공감 1

초보

테디베엉
05.12 14:55
저는 매밀차 티백을 텀블러에 넣고 계속해서 마시는 방법으로 물마시기를 진행하고 있는데요! 물의 비릿한 냄새가 안나고 매밀차 자체가 배변활동을 돕는다고 하더라구요! 그래서 매밀차를 주로 먹어요~ 기름진 걸 먹었을 땐 녹차로 먹기도 하구요!!
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