15년 12월10일 부터 16년 1월 12일까지 약 한달하고 2일정도 된 모습이구요!! 위에 형광색 바지 사진두장이 운동 초기이고 밑에 남색반바지 사진2장이 오늘찍은 모습이에용 한달하고 2일동안 8키로 감량했어요 식이 조절을 했던 경우도 있고 먹고 싶은것은 조금만 먹은 경우가 있어 온전히 식이 조절만 한것은 아니에용! 그래도 식이 조절 할때는 철저히 했습니다 목표 감량인 55키로까지 3달 잡아놨는데 남은 두달 안되는 기간 동안 열심히해서 목표보다 더뺄수 있엇으면 좋겟어요ㅜㅠ
정석
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