view-top

03월 17일 (음식 1112kcal, 운동 1406kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 1158kcal
1112/ 1036 kcal
1406/ 172 kcal
아침식사49kcal(4.41%)
[포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1/4팩, 33g)
22kcal
바나나 (1개, 30g)
27kcal
점심식사571kcal(51.35%)
[죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 35g)
93kcal
[교촌치킨] 후라이드 (4토막, 70g)
151kcal
[CJ] 계절밥상 깍두기볶음밥 (1/2인분, 100g)
165kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
잔치국수 (1/4큰대접, 62g)
47kcal
저녁식사492kcal(44.24%)
곱창볶음 (1소접시, 114g)
150kcal
김치볶음밥 (1/4인분, 50g)
73kcal
[이디야] 고구마라떼 (1/2회분, 200ml)
169kcal
호두과자 (4개, 40g)
100kcal
운동1,406kcal
L자 다리운동 (44분)
264kcal
계단오르기 걷기 (6분)
42kcal
계단내려가기 (6분)
18kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
서있기 (180분)
257kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
윗몸일으키기(세트) (180회)
45kcal
  • 히ㅈㄴ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글