아침에 무게쟀는데 몸무게 자체는 올라갔는데 체지방이 조금 빠지고 근육량이 조금 올라가서 다신도전이 효과가 있나 그런생각이 듭니다.
본격적으로 다여트 시작한지 오늘이 딱 한달째더라구요. 아침에 사진도 좀 찍었는데 아직 눈바디로도 확연히 차이나지 않는 듯 해요.
아주 서~~~서히 좋아지려나 봅니다ㅠㅠ
넘 조급해하지 않고 탑을 쌓듯 해보려구요!
계속 의식적으로 노력중이니 언젠간 원하는 수치와 가벼움을 얻을 수 있겠죠~~??
글을 쓰며 또 의지를 다져봅니다.
아, 방금 망고 조금 먹은거 기록안했어요ㅋ
글고 점핑잭이 아주 극기훈련장 온 것 같이 저를 단련시켜주네요ㅎㅎㅠㅠ
다들 불금 주말 조심하시고 낼도 홧팅하세요ㅎㅎ
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