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  • 날씬해지리라·정석
  • 2017.05.13 00:01
  • 1
05월 12일 (음식 1763kcal, 운동 480kcal)
다이어트 한지 얼마나 됬다고
저녁에 짬뽕,탕슉 을..
반성하고 토.일 화이팅 하자요!!
절대 포기하지 않는다!!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 111kcal
1763/1406 kcal
480/ 234< kcal
아침식사270kcal(15.31%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
 270kcal
점심식사423kcal(23.99%)
현미밥
 152kcal
오이
 4kcal
마늘장아찌
 85kcal
노루궁뎅이버섯
 17kcal
청양고추
 2kcal
고추장
 21kcal
두부등심 스테끼
 142kcal
오후간식270kcal(15.31%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
 270kcal
저녁식사800kcal(45.38%)
짬뽕
 400kcal
탕수육
 400kcal
운동480kcal
런닝머신
 365kcal
사이클
 115kcal
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