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그릭요거트+과일청+치아씨드+그레놀라 섞어서 먹는건데 약 300그램정도 되는 것 같습니다!
종종 저녁 대용으로 먹는데 영양적인 면이나 당이 과다하지는 않은지 조금 걱정이 됩니다!
저녁식사로 어떨까요?
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