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mingom·초보
2017.05.14 20:53

Q.저녁으로 괜찮을까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

그릭요거트+과일청+치아씨드+그레놀라 섞어서 먹는건데 약 300그램정도 되는 것 같습니다!

종종 저녁 대용으로 먹는데 영양적인 면이나 당이 과다하지는 않은지 조금 걱정이 됩니다!

저녁식사로 어떨까요?

mingom
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피규어로빅 피규어댄스

시작도 못하네요ㅜㅜ

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mnsenti
05.14 22:18
그레놀라도 당 높은거 높고 그릭요거트도어떤건지모르겠네용 차라리 무첨가 두유같은거 어떤가요 과일청도 과일따라다를꺼같은데 당 높고 배고프기만할듯요
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