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  • 서융링·지존
  • 2017.05.14 21:16
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Q.🎪에버랜드🎪
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
초등학교 6학년 학생 다이어터입니다. 돌아오는 화요일(16일)에 체험학습으로 에버랜드 가요! 마음은 들떠있지만 살찔 생각을 하면..ㅎㅎ 점심은 다행히 저희가 햄버거처럼 살찌는 음식 사먹지 않고 식당 가서 단체로 먹으니까 걱정은 없는데 간식이 문제에요! 같은 조 친구들이 간식 먹을 때 저 혼자 안 먹으면 눈치도 보이고..ㅠ 오늘 폭식해서 다음주부터 빡세게 해야 하는데 걱정이네요. 놀이공원 가서 많이 안 먹을 수 있는 방법 알려주셨으면 해요!^^
  • 서융링
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 05.14 21:35
  • 저 같은 경우에도 학생다이어터에요 :) 전 친구들과 롯데월드를 갔는데요! 놀이공원같은경우에는 많이 걷게 되잖아요?그래서 칼로리 소모가 많이 됬는지 먹었어도 몸무게가 늘어나지 않았어요!
    그러니 너무 걱정하시진 마시구요:) 눈치보여서 간식을 드실거라면 점심을 적당히 조절해서 드시고 간식을 드시는것도 괜찮을것같아요. 그리고 최대한 간식 드실때 아이스크림,팝콘 이런것보다는 옥수수버터구이,오징어 구이를 드시는게 더 나을것같아요:)) 너무 걱정하시진 마셔요😊 다이어트에서 가장중요한건 양조절이에요! 뭐든지 적당히 먹으면 괜찮아요😀
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지존
  • 서융링
  • 05.14 22:05
  • 렛츠다욧 이렇게 길게 써주시다니..감동이에요✨✨ 많이 걸어다니고 줄 기다릴 때도 틈틈히 운동 해야겠네요! 간식 먹을 때도 신경 쓰고 양조절 잘해야겠어요^^ 답변해주셔서 감사합니다!
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