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🏝8일차🏝05월 15일 (음식 330kcal, 운동 389kcal)
다시 쩠다

20151207 다이어리 일기상세

성공 843kcal
330/ 940 kcal
389/ 156 kcal
아침식사85kcal(25.76%)
[남양유업] 프로바이오틱 (1병,130ml)
85kcal
점심식사152kcal(46.06%)
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회,100g)
110kcal
두릅 (1회, 100g)
21kcal
초장 (1/2종지, 14g)
21kcal
저녁식사93kcal(28.18%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동389kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
플랭크 (2분)
40kcal
레그레이즈 (45회)
21kcal
크런치 (45회)
11kcal
런닝머신 달리기 (40분)
242kcal
스쿼트(세트) (80회)
35kcal
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