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  • 오공낭자·입문
  • 2016.01.12 21:26
01월 12일 (음식 1199kcal, 운동 21kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

점심식사431kcal(35.95%)
흰쌀밥
 313kcal
계란찜
 91kcal
배추김치
 10kcal
마늘장아찌
 17kcal
오후간식98kcal(8.17%)
[남양] 프렌치카페카페믹스
 46kcal
카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
 4kcal
[롯데햄] 키스틱
 48kcal
저녁식사670kcal(55.88%)
흰쌀밥
 313kcal
간고등어
 246kcal
두부된장국
 111kcal
운동21kcal
제자리 계단 오르기
 10kcal
윗몸일으키기(세트)
 5kcal
스쿼트(세트)
 6kcal
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