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  • 맹밍밍·초보
  • 2017.05.15 23:40
  • 1
Q.내일부터ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하.. 내일부터 다시 시작하려구요 마음먹기 진짜힘드네요 다시 초심으로 돌아가서 시작할건데 일단 7시이후 금식으로 시작하는게좋겠죠?
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정석
  • Ksy9303
  • 05.16 00:50
  • 7시 이후로 안먹는것도 좋은방법이구요ㅡ 드시던 식사량을 조금씩 줄이는 방법이 좋죠
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