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05월 14일 (음식 1262kcal, 운동 121kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 102kcal
1262/ 1492 kcal
121/ 249 kcal
아침식사487kcal(38.59%)
[하림] 치킨너겟
31kcal
잡곡밥
111kcal
제육볶음
123kcal
구지뽕잎
70kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
35kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 커피맛
72kcal
포티포 퓨어 단백질 파우더
45kcal
오전 간식35kcal(2.77%)
[해태] 에이스
32kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니
3kcal
점심식사610kcal(48.34%)
햄버거
67kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
54kcal
크림스파게티
200kcal
쇠고기볶음밥
138kcal
돈까스
151kcal
저녁식사130kcal(10.30%)
[해태] 에이스
130kcal
운동122kcal
싯업
49kcal
레그레이즈
20kcal
크런치
23kcal
플랭크
30kcal
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