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꽃등심님·초보
2017.05.16 01:48

05월 15일 (음식 1514kcal, 운동 462kcal)

반성! 식이요법이 제대로 되지 않고 있다.
내일부터는 보다 더 건강한 식습관을 위해 노력해야 겠다

실패 697kcal

1514/800 kcal

462/ 445< kcal

아침식사200kcal(13.21%)

[남양] 프렌치카페 카페믹스 (1포, 11.6g)	50kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g)	50kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g)	50kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g)	50kcal

점심식사535kcal(35.34%)

[농심] 안성탕면 (1봉지,125g)

535kcal

오후간식355kcal(23.45%)

[농심] 닭다리 너겟 (1회분, 35g)	175kcal
딸기 (5.0회, 500g)	180kcal

저녁식사424kcal(28.01%)

설렁탕 (1인분,250g)

424kcal

운동462kcal

이소라 다이어트1 (60분)

462kcal

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댓글 (1)

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Starjade
05.16 04:01
커피를좋아하시나봐요ㅎㅎ
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