안녕하세요! 다신샵 아임닭편 체험단 글라라예요🍀
오늘은 아임닭 큐브와 아임웰 샐러드를 활용해서
다이어터분들에게 맛과 칼로리를 모두 잡는 레시피를 알려드릴까해요.

다이어터 식단은 좀 초라하고 맛도 없어보이잖아요ㅜ
스파게티도 먹고싶고,
라자냐도 먹고싶고..

저칼로리로 그 맛을 낼 수 있는 레시피 알려드릴께요!

"아임닭 가지 라자냐"

🍀재료

아임닭 큐브 30g
가지 120g
블랙올리브 15g
스파게티소스 100g

다신샵 어플로 칼로리를 계산해봤어요.

150kcal 👏🏻👏🏻👏🏻

가지가 몸에도 좋고
칼로리도 낮고
기특한 식재료예요!

🍀조리방법

1. 가지를 어슷 썰어줍니다.

2. 블랙올리브를 편으로 썰어줍니다.

3. 스파게티 소스를 준비해주세요!

4. 오븐은 200'C로 10분 예열해주세요!

5. 가지는 살짝 구워주세요. 이때 올리브유는 넣지 않으셔도 돼요.
가지가 기름을 흡수해서 오일을 많이 넣어야 할 뿐만아니라,
오일을 넣으면 좀 느끼해요.

6. 그릇에 차곡차곡 깔아주세요!

7. 편으로 썬 블랙올리브를 흩뿌려주세요.

8. 스파게티 소스를 꼼꼼히 얹고,
아임닭 큐브를 중간중간 콕콕 올려주세요!

9. 자!! 이제 오븐 샤워를 할 시간이예요 :)
15분간 조리해주시면 끝!

자 이제 먹을시간이예요!

신선한 아임웰 샐러드를 올려주세요!
스파게티 소스를 듬뿍 넣었기 때문에, 샐러드 소스는 필요없어요☝🏼
샐러드 소스까지 넣으면 너무 짜서 다이어트에 방해될 것 같아요^^

먹음직스러워보이지 않나요? 🍽

샐러드와 함께 듬뿍 한입 😘
상큼한 오렌지 쥬스와 함께 한입 😘

아~~ 냠냠!!
전 5분만에 싹싹비워 맛있게 클리어 했답니다^^

스파게티나 피자, 미트볼이 먹고싶을때!!
아임닭 큐브를 활용한 가지 라자냐🍀
꼭 만들어 먹어보세요!

맛과 영양, 다이어트 삼박자를 모두 갖췄답니다 ❤️

그럼 오늘도 글라라의 맛있는 아임닭 후기였습니다 🍀

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