2~3일 뒤 다시..
애초 다이어트 계획을
5일 정도의 무탄, 3주동안 저탄
이렇게 2~3회 반복해서 목표체중을 달성하는거였는데
벌써 2~3일 뒤면 2번째 무탄 기간이네요..
저번에 무탄하면서 뺐던거
갑자기 이것저것 먹고 술 마시다가 찌고
반성하고 마음 다잡고 다시 뺐는데
결국 3주간 2키로 뺀 셈이 됐네요ㅜㅜ
유지만 잘 했어도 더 뺐을텐데
이번엔 정신줄 놓지 않기로 다짐하면서
무탄 전 간식 엄격하게 금지하기로 했어요
한 달에 5~10키로씩 감량하시는 분들
정말 대단한듯ㅜㅜ
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