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  • 다이어트종결자
  • 정석2017.05.16 18:5554 조회1 좋아요
5/16 화

점심-사과 반개
간식-치즈케익 작은조각+카누다크블랙미니

운동-아침공복운동 45분
스미홈트 week3 2일차
유산소 45분

생리시작일인데 그래도 참고 운동했어요ㅠㅠ
친한친구가 한달반 동안 살을 엄청빼서 다른사람이 되었더라구요...자극받았어요ㅠㅠ

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요며칠 좀 제대로안했는데ㅠㅠㅠ
3 31 망갱이

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어제 야식 먹었어요ㅠㅡ
1 38 다이어트종결자

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 망갱이
  • 05.16 20:03
  • 다이어트종결자 ㅋㅋㅋㅋ몸따로마음따로에요ㅠㅠㅠ아직어린데 몸치라니ㅠㅠlike this가 그나마쉬워보였는데 어렵네요..ㅋㅋㅋ다시만난세계가 효과가 좋다는데 엄두도못내고있어요ㅠ
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정석
  • 다이어트종결자
  • 05.16 19:55
  • 망갱이 춤 멋져요!! 굳굳굳👍
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다신
  • 망갱이
  • 05.16 19:52
  • 다이어트종결자 ㅠㅠㅠ화이팅ㅠㅠ아파서 마음이 해이해졌는데 어플보고 저녁은 카레안먹고 토마토로 대신했어요!!요즘 춤한번쳐볼까해서 운동삼아해보려는데 이 몸뚱아리 왜이러나요ㅠㅠ몸치였다니....
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정석
  • 다이어트종결자
  • 05.16 19:42
  • 망갱이 역시 꾸준함이 답일까요ㅠㅡ 저는 결혼 후 꾸준히 매달 1~2킬로씩 찌더니 이 지경까지 왔어요ㅠㅡ 급하게 찐살은 빨리 빠진다는데..저는 천천히 쪄서 천천히 빠지겠죠ㅠㅡ 우리 계속 같이 노력해요!! 홧팅!!!
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다신
  • 망갱이
  • 05.16 19:39
  • 다이어트종결자 저는ㅠㅠㅠ처음에70에서 60까지뺏다가 6개월동안 야금야금다시65까지쪄서빼다가 폭식증으로71까지.. .지금69네요ㅠㅠㅠ 60으로 다시가고싶어요ㅠㅠ
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정석
  • 다이어트종결자
  • 05.16 19:29
  • 망갱이 사실 황금연휴때 팍 늘어서 연휴전 체중으로 가려면 아직 0.7킬로 더 빼야하는거 있죠ㅠㅡ
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정석
  • 다이어트종결자
  • 05.16 19:27
  • IREN. 오늘 첫날이라 해낼 수 있었나봐요~ 힘든날은 살살해야겠네요~ 운동시작한지 얼마안되서 몰랐네요ㅠㅡ
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정석
  • 다이어트종결자
  • 05.16 19:26
  • 나날* 우리같이 태워봐요!! ㅠㅡ
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다신
  • 망갱이
  • 05.16 19:24
  • ㅠㅠㅠ우와 그래도 점점 몸무게가 줄고있는거같네요!!
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지존
  • IREN*
  • 05.16 19:10
  • 생리하는 날은 몸이 더 아프고 해서 가볍게 하는게 좋아요ㅠㅠㅜㅜㅜ 진짜 힘들었을건데ㅠㅠㅠㅠ
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