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  • 짱짱해지자·입문
  • 2017.05.16 22:23
05월 16일 (음식 1481kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 117kcal
1481/ 1438 kcal
400/ 240 kcal
아침식사9kcal(0.61%)
블랙커피
 9kcal
오전 간식420kcal(28.36%)
월남쌈
 420kcal
점심식사495kcal(33.42%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (컵라면)
 495kcal
오후간식72kcal(4.86%)
단호박찜
 72kcal
저녁식사172kcal(11.61%)
부추부침개
 172kcal
야식313kcal(21.13%)
[KFC] 오리지널치킨
 313kcal
운동401kcal
런닝머신 걷기
 56kcal
수영
 100kcal
보통 걷기
 125kcal
[종아리운동]제자리뛰기
 55kcal
스트레칭
 40kcal
샤워
 25kcal
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🏝9일차🏝05월 16일 (음식 450kcal, 운동 1200kcal)
0 63 한달버티기로유지
05월 16일 (음식 573kcal, 운동 208kcal)
0 68 라일락향기맡으며

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