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  • 복수는성공뿐·초보
  • 2017.05.19 01:17
05월 16일 (음식 685kcal, 운동 346kcal)
체중 55.8
허리 31
허벅지 21.6
팔뚝 10.1

20151207 다이어리 일기상세

성공 651kcal
685/ 1188 kcal
346/ 198 kcal
점심식사490kcal(71.53%)
쌀밥
 310kcal
김
 90kcal
계란후라이
 90kcal
저녁식사195kcal(28.47%)
찐고구마
 195kcal
운동346kcal
런닝머신 달리기
 90kcal
덤벨 아령운동
 11kcal
스쿼트
 44kcal
레그레이즈
 47kcal
레그 익스텐션
 14kcal
스피닝
 140kcal
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🏝9일차🏝05월 16일 (음식 450kcal, 운동 1200kcal)
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