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  • 셀럽다이어터이고픈나·지존
  • 2017.05.17 13:28
수영시작은 어떨까요?
오늘로써 다이어트 80일을 맞고있는다이어터입니다.
제가 걷기 운동과 식이조절로하고있는데
발목이 안좋은 상태라 한의원서 침맞으며
버티고 하루 2~3시간씩 걷고있습니다.
노력보다 체중감량은 더디고요ㅜ

여성병원서는제가 살이안빠지기는게 다낭성난소증후군때문이라면서
다이어트약을 권하네요
근데 약은 거부감이오더라고요
예전에두 먹어봤는데 그때뿐이고
요요가무섭더라구요

수영을 할것을 권유받았는데
어떨지 모르겠습니다.
고민됩니다.
조언부탁드리겠습니다.
  • 셀럽다이어터이고픈나
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지존
  • 셀럽다이어터이고픈나
  • 05.19 14:58
  • 다노jj 55키로를향해서 로스트
    좋은 답변 감사드립니다.
    여러운동을 도전해보고
    제게맞는운동을 찾아보려합니다~^^
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초보
  • 로스트
  • 05.17 14:27
  • 저도 수영은 식욕을 폭발게하더라구요 튼튼한 비만이됐어요
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지존
  • 밈미v
  • 05.17 13:37
  • 전.. 수영으로 다이어트 도전했던 사람으로..
    수영하면서 식단 조절 가능하시면 적극 추천합니다 !
    저는 식단 조절 못해서 더 쪘어요 ㅋㅋㅋㅋ 수영하고 나면 진짜 너무너무 힘들고 엄청나게 허기져서 더 먹었어요 ㅠㅠ;;
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초보
  • 다노jj
  • 05.17 13:30
  • 수영은 관절 안좋은분들에게 최고의 운동입니다 모든 운동이 그렇듯이 식이관리가 중요하죠 ㅋㅋㅋㅋ 수영처음시작하면 너무 힘들어서 먹을힘도없는대 ㅋㅋㅌ 나중에는 힘들어서 마구먹게되더라구여 식단관리만 잘하시면 최고의운동입니다. 저는 수영 1년햏어요 강추
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