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  • 히금·초보
  • 2017.05.17 14:44
Q.정말 저녁에 미친듯이 먹고싶을때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떻하나요.. 한 8시쯤.. 집에 마땅히 칼로리 적은 음식도 안보이고.. 라면먹고싶고...
  • 히금
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초보
  • 헤헤헤얘이잇
  • 05.17 18:48
  • 저는 너무먹고싶을때 우선 양치를 해요 양치하면서 다이어트명언들 생각하면 금방 식욕이 줄어들더라고요 제가 다이어트하면서 옆에 끼고 사는 명언은 "어차피 먹어봣자 내가 아는 그맛이다"에요 히그미님도 먹고싶을때 저명언을 마음속에생각해보면서 자신을 달래보시면 큰도움되실꺼에요ㅎㅎ
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초보
  • 뭉뭉씅
  • 05.17 17:11
  • 너무 배고플때는 오이나 토마토 먹어봤는데 허기는 달래지더라구요..!
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지존
  • 당근@조아
  • 05.17 15:16
  • 저녁먹고 걷기 운동하세요!
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초보
  • 보라바람
  • 05.17 15:04
  • 물이나 차 한잔 마셔보고 안되면 양치도 해보고.. 그래도 안되면 자거나 밖에서 산책... 일단 음식에서 멀어져야 하더라구요..ㅠㅠ
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 05.17 15:01
  • 뜨거운 차 (녹차, 보리차,홍차 등) 마셔요. 한입 시작하면 못 끝내잖아요ㅠㅎㅎ
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