view-top
  • 여왕처럼살기
  • 다신2017.05.17 15:3251 조회0 좋아요
  • 5
5월 17일 가슴운동ㆍ벨리댄스

*가슴운동 20분
바벨 벤치프레스 6세트
디클라인프레스머신 4세트

*벨리댄스 50분

인클라인 벤치 쓰시는 분 계셔서 인클라인 벤치프레스 못 함ㅜㅜ
이제는 런닝머신 걷기가 좀 수월 해져서 20분 걸어줬어요. 무릎 상태 조금씩 좋아지는거 같네요^^

프사/닉네임 영역
  • 여왕처럼살기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
5.17 운동량
4 71 몸짱대전남
5월 16일 하체재활
0 16 여왕처럼살기

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 여왕처럼살기
  • 05.17 18:22
  • 몸짱대전남 응원 감사해요. 같이 홧팅^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 몸짱대전남
  • 05.17 17:52
  • 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글