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  • aaaiba5·입문
  • 2016.01.12 21:54
Q.식단 질문입니다~~~!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 원래 안먹었어가지고
안먹거나 먹으면 바나나 하나 아니면
스페셜케이

점심에 닭가슴살이랑 넣은 카레 아니면
닭가슴살 고추장 볶음밥 이런거?
(닭가슴살 요리)

저녁은 바나나 한개나 토마토?

그리고 운동 마일리 팔 허벅지 복근 하고
그뒤에 계란 한두개 먹어요

하루 칼로리 1000안넘게 먹고 운동하는데
이런식으로 해도 될까요?

참고로 163/52 ㄷ에요ㅠㅠㅠ
  • aaaiba5
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