안녕하세요? 최근 3개월동안 총 10킬로가 쪘습니다. 그런데 왜이렇게 살빼고 싶은 마음이 안들죠? 건강때문에라도 빼라, 주변에 이쁜 사람들 보고도 빼라 하는데 그말도 별로 공감되지 않습니다. 예전엔 안그랬는데.. 여러분은 그런적 없나요? 그런 생각들면 어떻게 동기부여 하시나요??ㅠ
저는 주변에서 아무리 무슨소리를해도 다시 요요로 더찔까봐 다이어트 하고싶지않아서 포기하고 살다가 고도비만됐어요ㅜ 건강검진때 혈압도 높게 나온탓도 있지만 몇달만에 본가에가서 엄마를봤는데 살찐 제모습에 충격을받고 휘청하시는 모습보고 다이어트 결심했어요 제가 지금 가장후회하는게 조금만 더 일찍시작했다면 지금 이렇게 버겁지않을텐데‥라는 겁니다 지금 생각이 없으시면 가벼운 스트레칭이라도 시작하셔서 건강챙기셨으면 좋겠어요
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