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  • 구름마저
  • 다신2017.05.18 09:1270 조회1 좋아요
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공복유산소

요즘 해뜨는걸 런닝머신위에서 보네요
황금기라서 바짝 한다고 아침5시부터 기상했더니 헬스장문도 제가 여네요 ㅋ
어제 근력운동후 90분 유산소 ㅡㅡ
노력한만큼. 정체기도 벗어나고
차츰차츰 변화되는 모습을 보니 정말 꾸준함이 답인것 같네요

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2 45 먹어봤던그맛!!
드디어 대자연 끝~내일부터 황금기시작~아자!
3 70 오늘은몸꽝내일은몸짱

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 구름마저
  • 05.19 07:21
  • 노랑사랑 센터에 같이 운동하시는분이 그려주셨어요 ㅎ
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다신
  • 옐로우러브
  • 05.19 07:07
  • 운동그림 넘 귀여워요^^
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다신
  • 구름마저
  • 05.18 12:00
  • 준앤진 ㅋㅋㅋ 앞이 다 산이고 논이라 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 05.18 11:59
  • 뷰가 끝내주네요
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다신
  • 구름마저
  • 05.18 09:19
  • 먹어봤던그맛!! 요가는 몸을 부드럽고 유연하게 라인정리하는데는 정말 좋아요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.18 09:18
  • 구름마저 아~~글쿤요 저랑 꺼꾸로당
    ㅋㅋ 요가한번해볼까~??넘 거친 헬스만해서 ㅋㅋ 멋찜
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다신
  • 구름마저
  • 05.18 09:17
  • 먹어봤던그맛!! 요가를 2년정도 했었어요 ㅋ
    조금은 활동적인 운동이하고싶어 이번에 바꾼거예요 ㅎ
    똑같은 운동을 하니 살짝 지치더라구요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.18 09:16
  • 대단해요🙆😍👍
    꾸답~~^^
    변화할때 다듬는 요가나 필라테스도 겸해보세요 요가한번했는데 좋던데
    저두 생각중이거든요~~
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