view-top

Q.식후 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요.
회사 점심시간이 12시라서 그때 간단하게 먹고 바로 파워워킹을 하는데요.
밥 먹고 바로 하면 안좋다고 해서요ㅠㅠ
팀마다 밥 먹는 시간이 정해져있어 늦게 먹을순 없어요..
근데 저처럼 운동하시는 분 계신가요?
  • 공씰이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • hsj7638
  • 05.18 12:17
  • 파워워킹까진 아니고 식후 20분가량 걷는것이 혈당 낮추는데 좋대서 설렁설렁 다닙니다. 크게 애쓰지 않고도 활동량 늘려서 괜찮은듯..
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글