다들 즐거운 하루 보내셨나요?
전 오늘 센터가서 인바디 측정하고 왔어요.
하...인바디를 해서 몸뚱이의 상태를 적나라하게 알게되었음에도 불구하고 진짜 계속 뭘 주워먹고 싶은 기분이네요
영양적으로 어딘가 모자람이 있는 것은 사실인 것 같아서 좀 걱정이에요.
저 올해 목표가 헌혈 30번 채워서 (몇 번 안 남았어요) 은장표창 받는 거였는데 (매우 건강한 육신의 소유자였어요 건강한 멧돼지느낌?)
오늘 헌혈의집 갔는데 빈혈이라고 헌혈 배제됐어요ㅋㅋㅋ
설명 듣고도 믿기지가 않아서 네? 제가요? 아닐텐데만 연발했어요 ㅋㅋㅋ제가 빈혈이라니 아직도 안 믿기네요
다이어트 하니까 몸에 무리가 오긴 하나 봅니다.
그룹원님들도 다들 건강하게 예쁘고 날씬한 몸 가질 수 있도록 우리 예쁘게 건강하게 빼요! 파이팅!
이게 오늘 측정한 인바디 검사지입니다.
저번달 9일에 측정한 종이는 보이질 않네요
이게 그 때 측정하고 기록해 둔건데
체지방이 많이 빠지고 근육량이 1kg 정도 늘었네요! 워후!
우리 다 같이 득근득근합시다!
파이팅파이팅!
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