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  • 의지바닥ㅋ
  • 지존2017.05.19 08:1954 조회0 좋아요
10일차 진입...
오늘은 10일차예요...
몸무게는 큰변화는 없어요 식단은 나름 잘 지키고 운동동 할하루 강도 높여가며 하고 있어요 ㅎㅎ
근데 오늘은 좀 몸살기운?? 감기?? 컨디션이 좀 안좋아요... 얼굴과 손발도 많이 붓고 코와 목도 아프고전체적으로 몸살기운이 도는듯...이럴땐 좀 자고 쉬어주는게 쵝고인데 ㅠㅠ패턴이 흐트러질까 염려되는데 오늘도 최선을 다하리라 맘먹고 있어요^^
참 불금 이네요~ 화이팅 합시당^^*

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 내삶의행복찾기
  • 05.20 05:51
  • 의지바닥ㅋ 아프실땐 하루 쉬세요 건강해야 다욧도 합니다 그리고 아직은 운동 강도 높혀서 하지 마세요 그렇게 하시다 보면 나중에 체중안빠질땐 더 강도 높혀야 해요 그럼 힘들어서 지치게되요 벌써 10일째 그것봐요 얼마든지 하실수 있잖아요 앞으로도 열심히 횟팅입니다^^
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지존
  • o하얀나비o
  • 05.19 20:36
  • 그럴땐 하루이틀 쉬어주시는게 몸한테도 좋아요ㅎ 오늘하루 수고하셨고 내일도 파이팅~!
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지존
  • 사람향기
  • 05.19 10:04
  • 의지바닥ㅋ 네.. 몸이 체력이 의지만큼 못따라 주는건 아쉽지만.. 쉴때, 먹을때는 과감함도 필요해요ㅎㅎ
    몸조리 잘하세요
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지존
  • 의지바닥ㅋ
  • 05.19 10:01
  • 사람향기 좀 살짝 쉬어야 겠어요 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 스타벅
  • 05.19 08:45
  • 저도 어제 그래서 암것도 안하고 쉬었어요~고기두먹구요 ㅎ 아플려고 한다~싶을땐 쉬시는게 좋아요~
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지존
  • 사람향기
  • 05.19 08:26
  • 전 무리하거나.. 체력이 딸리거나.. 그리하여 면역력도 떨어지면.. 그런 현상오더라구요.. 계속 무리하면 편도염까지 오더라는 ㅜㅜ
    많이 안좋으면 쉬세요.. 차라리 그게 나아요..
    하루더 하려다.. 일줄 쉬느니 오늘 푹쉬고 낼 파이팅 하시는게~~
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정석
  • 김화피
  • 05.19 08:21
  • 에고..몸살 기운때는 진짜 아무것도 하기 싫죠ㅠ 약은 드셨나요? 어서 나으셔야할텐데 힘내세요!!
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