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  • 곤김·초보
  • 2017.05.21 00:09
Q.식단요
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아침밥 점심밥 중 일반식 어느때 먹어야 좋을까여ㅜㅜ?
  • 곤김
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다신
  • 초초긍정
  • 05.21 00:59
  • 크게 상관없을 것 같아요~
    아침 점심이후엔 활동량이 많은 편이라서
    에너지 소비가 많으니깐요~

    저녁 7시이후 잠자기 4시간전이후로만 금식하시고
    그때 배고프시면 물이나 토마토같은 걸 드시는 걸 추천해요~^^
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